很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

 

很多人都有過健身、

 

運動跑步的經驗,
 
運動久時常發現,
自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服
 
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
 
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
 
所以,選擇好的瑜珈服yoga服
運動衣機能衣, 成了當務之急。
 
 
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
 
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
 
首先選衣服有五大重點
 
1.透氣度
 
2.緊身性
 
3.彈性
 
4.材質
 
5.美觀
 
 
1.透氣度
 
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
 
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
 
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
 
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
 
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
 
 
2.緊身性&3.彈性
 
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
 
有些衣服 雖然有了緊身性 
但卻造成 彈性不佳 使得 
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
 
瑜珈服yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
 
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
 
 
 
 
 
 
 
 4.材質 
 首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
 
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣
 
因為這樣在汗水排  汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
 
 衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
 
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
 
 那瑜珈服yoga服材質怎麼選呢?
 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 
 
可是一件很重要的事情呢!
 
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
 
 
5.美觀
 
當然囉選擇一件
美美的運動瑜珈服YOGA服 是一件不可缺少的事呢!
 
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
 
 
穿的美 
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
 
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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  無人點餐、無人收銀、支付寶掃碼開、開門選購、關門結算……上海師範大學歷時一年多、依託「互聯網+餐飲」技術打造的目前滬上高校唯一一家「雲餐廳」,因為破解了師生多樣化需求和餐飲供給不平衡不充分之間的矛盾,受到師生們的廣泛青睞。

  曾經,食堂用餐高峰期大擺「長蛇陣」,固定菜式沒啥「花樣經」;外賣小哥不等人、不進樓,校門邊的草皮上堆滿快遞飯盒是人們對校園餐飲的固有印象。

上師大聯合信息化企業開發出在線服務的「外賣官網」。 沈潔馨 攝

  17日,記者卻在上海師大奉賢校區看到,食堂已不再是師生用餐的唯一選擇。在女生宿舍區「綠水閣」旁的全透明無人餐廳內,從早上7點到晚上10點都有外賣;師生在線下單,不排隊還飽口福。截至目前,包括網紅龍蝦飯在內,這個開放辦餐的「雲餐廳」已入駐必勝客、肯德基等20餘家校內外優質品牌商戶提供的380多種美食;同時,作為實體店完成功能轉型和升級的食堂也受到熱捧。

  不僅如此,雲餐廳線上服務平台通過網上訂餐、掃描點餐、微信互動、大數據分析,了解師生餐食消費的情況,感知數據變化的趨勢,進而根據師生對餐飲口味、餐飲場所的需求及時進行菜品調整,提供個性化服務,基本實現師生想吃什麼雲餐廳就提供什麼。

「雲餐廳」不僅有線上平台,還有線下實體店。 沈潔馨 攝

  上海師大副校長張崢嶸在受訪時說,這不是網路訂餐平台的校園取餐點,而是上師大後勤部門主導搭建的「互聯網+高校食堂+網紅餐飲」平台。此前,奉賢校區地處遠郊,清早8點第一節課,老師們以往經常因為來校路上堵車,來不及吃早飯而餓著肚子上課。於是,學校後勤就接受早餐預訂,將熱餐送到教學樓箱櫃內。

  之後,上師大後勤部門受此啟示,通過與社會資源進行合作,共建智慧餐飲,構建了雲餐廳的信息平台、建造雲餐廳實體店、安裝取餐櫃。同時落實學生自我服務的送餐志願者和體驗店服務員,加強雲餐廳各個環節的食品瑜珈服 ,瑜珈服推薦質量監管。

學生們在「雲餐廳」線下實體店就餐。 沈潔馨 攝

  如今,當教師們遇到堵車來不及吃早餐的時候,教工通過手機平台預定點餐,熱騰騰的早飯送到教學樓雲餐廳專櫃,教師取餐后可以到專門的教師休息室用餐,不用再花時間去食堂;當學生不想去擁擠的食堂排隊,又想吃到心儀的校內外健康美食,手機一點,分佈在校園、宿捨生活區的9個取餐點的28台冷熱餐櫃是他們的首選,而且實現了早餐、午餐、晚餐餐期全覆蓋;如果學生想找老師邊吃邊聊,或複習功課,或自己製作美食,雲餐廳線下實體體驗店會滿足他們的需求。

  上海師大後勤服務中心主任顧中忙特彆強調,雲餐廳建立嚴格廢餐制度,超過90分鐘不取就報廢,過時無法開櫃;同時,嚴格執行消殺保潔制度,以及安全溫度控制制度,冷餐餐櫃要達到4度以下、0度以上,加熱餐櫃溫度達65至70度;另外,嚴格餐盒食品材料制度,採用5號PP塑料材質,環保可降解。

學生來取餐。 沈潔馨 攝

  「手機點菜后菜燒好送到只要10分鐘,有專門的配送公司人員來送餐。」上師大後勤服務中心副主任楊培卿說,奉賢校區的雲餐廳為學生提供就餐、學習、交流、實踐、共享等五位一體的育人空間,線下實體店將傳統「僅是師生的就餐空間」的食堂升級為「集就餐、休閑、師生交流、看書、活動的多功能文化空間」。

  實體店採用互聯網中央廚房,在保證口感的同時,通過半成品水浴加熱的方式,達到高峰時段快速出餐。它從上午到晚上全時段開放,既是就餐的區域,也是同學讀書交友、休閑的場所。開辦至今已舉辦過十余場文化講座等活動。共享廚房成為學生交流實踐、烹制家鄉味的新平台,預定火爆。

快遞員來送餐。 沈潔馨 攝

  張崢嶸說,「雲餐廳」實體店以時尚舒適的環境變成了師生互動的第二教室,為教師給學生答疑、討論教學內容提供了新選擇,成為教書育人的新空間;同時變成了學生大學活動的中心,為學生組織文化活動、學習交流、看書閱覽、體驗生活等等提供特有的新空間。「雲餐廳」為未來的高校食堂提供了新的註解,即多元集成、優質優品的第二育人空間,豐富了學生的品質生活體驗。

雲餐廳」有線下實體店。 沈潔馨 攝

  事實上,自3月份全市高校後勤工作會議在上師大奉賢校區舉行后,已有十余所高校與新平台接洽;就在本周,中國教育後勤協會在滬主辦展會,顧中忙將受邀主講「科技後勤,智慧校園」新技術應用推廣,鄰省代表團十余所校都將前來「取經」。(完)

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